Fobias Específicas

El miedo es una emoción básica y común a todos los seres humanos. Esta tuvo y tiene un importante valor adaptativo para la supervivencia de la persona. Es decir, que ante un peligro real, esta emoción pondrá una serie de Respuestas Normales para preparar a la persona.

Sin embargo, existen ciertas veces, que la persona podrá experimentar estas sensaciones en situaciones que no suponen una amenaza real. Aquí, el miedo ha dejado de ser adaptativo pudiendo generar un Trastorno de Ansiedad.

FOBIAS

En las Fobias existe:

• Un miedo desproporcionado en relación a las exigencias de la situación.

• Este es, inexplicablemente, irracional. La persona logra reconocer su naturaleza irracional de temor que desencadena un objeto o situación específica, pero no logra controlar el miedo que le genera afectando su manera de desenvolverse.

• Es completamente incontrolable para la persona

• Lleva a que la persona comience a Evitar situaciones 

FOBIAS MÁS COMUNES

• Animales: Perros, Insectos, Palomas, etc. Consiste en miedo excesivo a los animales tales como pájaros, perros, gatos, palomas, arañas, mariposas, etc. Este miedo generara que la persona trate de evitar el contacto con el objeto temido. El temor a los animales alcanza su punto máximo cuando estos se encuentran en movimiento. En general, la persona temerá a un tipo de animal y no a otras especies.

      La mayoría de las personas con fobia temerá el pánico que podría llegar a experimentar ante la presencia del animal y         buscara evitar para prevenir dichas sensaciones. 

• Ambientes: Altura, Tormentas, Agua, etc.

• Sangre – inyecciones: 

  Una de las características más importante que presenta son el conjunto de reacciones psicofisiológicas que se desencadenan ante la presencia de sangre o heridas o estímulos relacionados con ella. La respuesta psicofisiológica más característica es la respuesta cardiovascular, la cual es bifásico: en un primer momento se produce un breve y ligero aumento del ritmo cardíaco y de la presión arterial que se ve seguido de una importante desaceleración vasovagal del ritmo cardíaco y de la presión arterial.

  Todo esto estará acompañado por náuseas, sudor, palidez, y, en ocasiones, desmayo. 

• Situacional: Aviones, ascensores, lugares cerrados.

• Otros: Atragantamientos, vómitos, enfermedades, etc.

TRATAMIENTO COGNITIVO CONDUCTUAL PARA LAS FOBIAS:

• Evaluacion Conductual de la Fobia especifica 

• Identificacion de los  Pensamientos Ansiosos  y  Reestructuración de los mismos por otros más realistas (en general los pacientes con mucho miedo suelen por ej. sobrestimar la probabilidad de que el acontecimiento mas temido ocurra, suelen tener pensamientos catastróficos con respecto al impacto negativo que pueda ocurrir si  lo temido sucediera, etc.)

• Técnicas Imaginarias, Simbólicas, Virtuales y en Vivo.

• Desensibilizacion Sistematica Imaginaria.

• Técnicas de relajación